自我提升是指个体为了实现个人成长和职业发展而主动进行的一系列学习、实践和改进活动。它涵盖了知识技能的增强、心理素质的培养、人际交往能力的提高等多个方面。通过自我提升，个人可以更好地适应社会变化，实现个人价值。