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搜索关键词：复习效率
标签：复习效率(复习效率指单位时间内知识吸收与巩固的成效。高效复习需结合主动回忆、间隔重复和费曼技巧，避免被动阅读。合理规划时间，采用番茄工作法专注学习，并定期自我测试检验掌握程度。同时，保证充足睡眠与适度运动，有助于大脑巩固记忆。良好的复习环境与心态也至关重要，减少干扰能显著提升效率。)
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