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搜索关键词：自我测试
标签：自我测试(自我测试是指个体通过特定工具或问卷，自主评估自身的情绪、健康、性格或能力水平。它常见于心理健康筛查、职业倾向判断和生活习惯监测。这类测试通常结构清晰、操作简便，能帮助人们快速识别潜在问题，如焦虑、抑郁或疲劳。虽不能替代专业诊断，但可作为早期预警机制，促进主动健康管理。建议结合专业咨询使用，确保结果科学准确。)
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